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„Kulinarisches“ während der Fastentage (nach Dr. med. Hellmut Lützner)

Entlastungstag

 
Früh: Obst oder Nüsse oder Müsli
Vormittag: Wasser und Tee
Mittag: Rohkostteller, Joghurt
Nachmittag: 1 Apfel, Nüsse
Abend: Obst, Joghurt, Leinsamen, Knäckebrot
   

Fastentag

 
Früh: Morgentee, ev. Glaubersalz (mit Zitrone)
Vormittag: Wasser und/oder Tee
Mittag: Obstsaft oder Gemüsesaft
Nachmittag: Früchtetee oder Kräutertee
Abend: Gemüsebrühe
   

Aufbautag

 
Früh: Morgentee
Vormittag: „breakfast“ (Fastenbrechen) 1 Apfel
Mittag: Kartoffel-Gemüse-Suppe
Nachmittag: Früchtetee oder Kräutertee
Abend: Tomaten- oder Spargelsuppe, Joghurt mit Leinsamen
   



 

 

 



     
     
     
 

Abreisetag

 
  Früh: Morgentee
  Vormittag: Joghurt mit Dörrpflaumen
     
:    
     


Damit Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen können, sind Wasser und eine große Auswahl an Teesorten den ganzen Tag bereitgestellt.





Aktivitäten während der Fastentage im Fastenpaket enthalten

Anreisetag

 
bis
17.00 Uhr Ankunft

       
18.00 Uhr Begrüßung und Informationen über die kommende Woche

Tagesprogramm

 
08.00 Uhr Morgenaktivität

                    
09.00 Uhr Tee trinken

10.00 Uhr  - 14.00 Uhr Ausflüge und geführte Wanderungen teilweise mit Workshops, Wahrnehmungsübungen, Ritualen zum Loslassen, Verändern und Klarheit gewinnen

                     
18.00 Uhr Gemeinsames Essen der Fastensuppe

ab
19.00 Uhr Abendprogramm (nicht täglich), Vorträge, gemütliches Beisammensein mit Gesprächen, Spiel und Spaß, Meditationen

Aktiv heilfasten(die angegebenen Zeiten können variieren)

Leberwickel
zur Unterstützung des Entgiftungsprozesses
Darmreinigung
mit Glaubersalz oder Hydro-Colon-Therapie
Benützung der hauseigenen Wellness-Einrichtungen
Bücher aus der Bibliothek

Diese Angebote sind nur Empfehlungen. Unsere Gäste können sich selbstverständlich jederzeit ausklinken und zurückziehen, was allerdings keine Preisänderung bewirkt.

Abreise bis 10:00